Sławomir Postek skupia się na zjawisku subiektywnego poczucia dobrostanu, podkreślając jego kluczowe znaczenie dla kształtowania sensu naszego życia i efektywności w działaniu. Omawia także założenia psychologii pozytywnej. Zgodnie z tą koncepcją: emocje, zaangażowanie, relacje, nadawanie znaczenia i osiągnięcia – to czynniki kluczowe dla dobrostanu.
Autor przedstawia podstawy i rozwój modelu PERMA, którego założeniem jest osiąganie dobrostanu dzięki holistycznym działaniom. Każdy z elementów tego modelu ma swą specyfikę, lecz wydaje się on łatwy do wdrożenia w codziennym życiu, co obrazują zaproponowane ćwiczenia.
Publikacja jest skierowana w szczególności do wychowawców, pedagogów i psychologów szkolnych, ale także wszystkich nauczycieli, od których dobrostanu pośrednio zależą klimat placówki i wyniki uczniów.
