Publikacja z serii wydawniczej Zdrowie psychiczne opisuje przykładową strategię radzenia sobie ze stresem do wprowadzenia w pracy z uczniami. Koncentruje się na roli samoregulacji i samokontroli podczas reagowania w sytuacjach stresowych. Odpowiednie wykorzystanie tych mechanizmów może pomóc w zarządzaniu stresem, który jest ważnym objawem zwiększającego się napięcia. Autorka uświadamia, że warto traktować stres jako zasób, a nie tylko jako obciążenie, i nauczyć się go oswajać, ponieważ odporność psychiczna kształtuje się poprzez […]
W stresie. Strategia oswajania
